
原标题:医“声”丨春天为何是“情绪流感”高发季?
r春光明媚,万物复苏,医院精神科门诊却会迎来一波特殊的就诊高峰。据专家临床观察,每年3月到5月,焦虑、抑郁、睡眠紊乱等问题明显增多,医生将这一现象形象地称为“情绪流感”。
r重庆医科大学附属第一医院精神科副主任傅一笑说,这是季节变化与人体神经心理调节之间“不同步”的结果。
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面对身心状态在春季可能发生的变化,傅一笑建议“顺势调整”。
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专家指出,人体神经系统在春季会经历一个重新调节的过程,理解这一点,就能减少对情绪波动的误解与焦虑。在这个充满变化的时节,给自己一些时间和耐心,完成“内部适配”,让身心与季节同步。
r记者:李松、谷训
r新华社音视频部制作
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